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Woman preparing vegetable

OLÁ!
BENVINDO

Estás cansada/o de te sentires perdida/o quando falam de nutrição? Sentes te sobrecarregada/o por todos os conselhos de saúde que existem? Não estás sozinha/o! Eu também já passei por tudo isso e quero te ajudar a encontrar o teu caminho.

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ÁREAS DE EXPERIÊNCIA

Planos de alimentação nutricional

Técnicas Terapêuticas

Introdução ao jejum intermitente

Reeducação Nutricional

Exercícios personalizados

Excesso de peso e obesidade

Alimentação Cetogênica e outros

Dieta Vegetariana e Vegana

Nutrição em Doenças: Diverticulite, Diabetes, SII e outras

Intolerâncias Alimentares

O Que é Um Consultor de Peso?

A Nutrição dedica-se à promoção de hábitos alimentares saudáveis, adequados às necessidades individuais de cada pessoa, com o objetivo de prevenir o aparecimento de doenças ou reduzir as suas consequências, otimizando o estado nutricional do indivíduo.

Um Consultor de Peso Clínico tem como missão desenvolver funções de análise, orientação nutricional, intervenção e monitorização da alimentação e nutrição, no que diz respeito à adequação, qualidade, segurança e sustentabilidade.

Estas missões são aplicadas a indivíduos ou grupos, na comunidade, com o objetivo final de promover a saúde e o bem-estar e prevenir doenças, de acordo com a evidência científica.

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