Briana - 10 Day Challenge
"PERDI 7.5 kg !!! Sinto me muito melhor, não estou mais com a respiração pesada, as minhas roupas caem melhor e AINDA NÃO TERMINEI “
Lizzy - 10 Day Challenge
“Perdi 3kg e perdi muitos centímetros!! Quase chorei“
Brandon - Re-educação Alimentar & Jejum Intermitente
“Faço calistenia há um ano e em apenas um mês vi a minha gordura teimosa diminuir, a massa muscular finalmente aumentou e mais definição”
Deandra - Re-educação Alimentar, Keto & Jejum Intermitente
“Eu estava perto dos 105kg e consegui chegar a saudáveis 79kg em um ano. Recuperei a minha auto estima e saúde mental."
Kristina - Re-educação Alimentar, Keto & Jejum Intermitente
“Devagar e constante vence a corrida. Fiquei muito feliz quando vi esse número a diminuir na balança. Eu perdi oficialmente 5kg. ”
Início: Junho 13 Update: Julho 13
Peso : 112kg Peso : 107kg
Mario - Re-educação Alimentar & Jejum Intermitente
“Já se passaram 14 dias e com resultados comprovados na balança e fisicamente. Para quem pratica desporto como eu e quer elevar o treino, sem dúvida recomendo pelos resultados fantásticos.”
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Início: Fev. 5 Update: Feb. 19
Peso : 76kg Peso : 74kg
Fat : 20% Fat : 18%
Sonia - Re-educação Alimentar & Jejum Intermitente
“Percebi que perdi volume na barriga e o meu metabolismo está a funcionar melhor. Também estou a beber muito mais água do que antes”
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Idade: 44
Início : Aug. 1 Update : Set. 19
Peso : 80kg Peso : 76kg
Daniela - Re-educação Alimentar & Jejum Intermitente
“Tenho 2 filhos, o meu próprio negócio e consegui aumentar os meus níveis de energia à tarde, o que era impossível antes. ”
Alexandra - Re-educação Alimentar, Paleo & Jejum Intermitente
“Os meus métodos para abordar o jejum intermitente melhoraram e sinto que tenho mais controle sobre os meus hábitos alimentares”